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간단한 자가진단
불면증 자가진단
1.
잘 때 미열이나 숨이 답답한 것을 느낄 때가 있다.
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예
아니오
2.
차 소리나 텔레비전, 라디오 소리에 신경이 쓰인다.
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예
아니오
3.
잠들 때까지 30분 이상 걸린 때가 많다.
|
예
아니오
4.
밤중에 한 번쯤은 잠이 깬다.
|
예
아니오
5.
항상 꿈을 기억한다.
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예
아니오
6.
잠에서 깨면 머리가 무겁고 나른하다.
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예
아니오
7.
건망증이 심하고 계산이 잘 틀린다.
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예
아니오
8.
우울해서 만사가 귀찮다.
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예
아니오
9.
지나간 일에 대해 연연해 한다.
|
예
아니오
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